Ägglossningskalkylator

Så uppskattas tidpunkten för ägglossning

Ägglossning är när ett ägg frigörs från äggstocken, och det sker vanligtvis ungefär 14 dagar innan din nästa mens börjar. Det avståndet, som kallas lutealfasen, är ganska konstant även när cykellängden varierar. Därför uppskattar kalkylatorn ägglossningen som sista mens + (cykellängd − 14) dagar. För en typisk cykel på 28 dagar hamnar den på dag 14, medan en cykel på 32 dagar flyttar den till ungefär dag 18. Din nästa mens uppskattas helt enkelt som en full cykellängd efter det datum du angav.

Eftersom beräkningen utgår från första dagen av din sista mens är det viktigaste att ange ett korrekt startdatum. Om dina cykler varierar från månad till månad ger en genomsnittlig längd över flera cykler en mer representativ uppskattning än en enskild månad.

Det fertila fönstret

Graviditet är möjlig vid fler tillfällen än bara på ägglossningsdagen. Spermier kan överleva i de inre könsorganen i upp till ungefär fem dagar, och ägget som frigjorts är livsdugligt i cirka 24 timmar. Det fertila fönstret omfattar därför de fem dagarna före ägglossningen till och med ägglossningsdagen, alltså ungefär sex dagar. De två till tre dagarna före och med ägglossningen är vanligtvis de mest fertila. Verktyget markerar det fönstret så att du kan planera, oavsett om du försöker bli gravid eller bara följer din cykel.

Begränsningar och en hälsonotis

Kalenderbaserade uppskattningar fungerar bäst vid regelbundna cykler och är mindre tillförlitliga om dina cykler är oregelbundna, om du nyligen slutat med hormonell preventivmedel eller runt övergångsåldern. För högre noggrannhet kombinerar många kalendern med ägglossningstester, mätning av basaltemperatur eller observation av sekret från livmoderhalsen. Kalkylatorn är inte en preventivmetod och ska inte användas för att förhindra graviditet. Den är endast till för allmän information och är inte medicinsk rådgivning. Alla beräkningar sker lokalt i din webbläsare och ingenting laddas upp.