Калькулятор овуляции

Как оценивается момент овуляции

Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника, и обычно она происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Этот промежуток, называемый лютеиновой фазой, довольно постоянен, даже когда длина цикла меняется. Поэтому калькулятор оценивает овуляцию как последняя менструация + (длина цикла − 14) дней. При типичном 28-дневном цикле она приходится на 14-й день, а при 32-дневном цикле смещается примерно на 18-й день. Следующая менструация оценивается просто как одна полная длина цикла после введённой даты.

Поскольку расчёт привязан к первому дню последней менструации, важнее всего точная дата начала. Если ваши циклы меняются от месяца к месяцу, средняя длина за несколько циклов даёт более репрезентативную оценку, чем один месяц.

Фертильное окно

Зачатие возможно не только в день овуляции. Сперматозоиды могут выживать в половых путях до примерно пяти дней, а вышедшая яйцеклетка остаётся жизнеспособной около 24 часов. Поэтому фертильное окно охватывает пять дней до овуляции включая день овуляции, то есть около шести дней. Два-три дня перед овуляцией и сам день овуляции обычно самые фертильные. Этот инструмент подсвечивает это окно, чтобы вы могли планировать — будь то попытка забеременеть или просто отслеживание цикла.

Ограничения и замечание о здоровье

Календарные оценки лучше всего работают при регулярных циклах и менее надёжны, если циклы нерегулярны, если вы недавно прекратили гормональную контрацепцию или находитесь в перименопаузе. Для большей точности многие сочетают календарь с тестами на овуляцию, измерением базальной температуры или наблюдением за цервикальной слизью. Этот калькулятор не является методом контрацепции, и на него не следует полагаться для предотвращения беременности. Он носит лишь общий информационный характер и не является медицинской консультацией. Все вычисления выполняются локально в вашем браузере, ничего не загружается.